塑造阳光心态方法及工具(PPT 69页)

我的自述
我的座右铭
第一讲：阳光心态能够达到自己与自己的和谐
健康的定义
什么是恐惧感？
人类的九种情绪
情绪的两极性 
人活着为什么？
生命的本质？
第一个工具：改变态度
任何事情都有两面性
案例一：改变事情的态度
案例二：重头再来
案例三：态度产生.
第二个工具：学会享受过程
案例
学会体会过程
第三个工具：活在当下。
案例
第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。
歌曲：感恩的心
第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉
向上爬看什么？
伟人的烦恼
性格决定命运
培养积极的习惯
第七个工具：天堂、地狱由心造
案例一
学会赞扬和欣赏
优待身边的人
第八个工具： 压力太大的时候要学会弯曲
学会妥协
第一，不能改变环境就适应环境。
第二，不能改变别人就改变自己
第三、不能改变事情就改变对事情的态度
第四、不能向上比较就向下比较
第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面
真诚地面对现实
第二步 : 宽容过去
第三步：学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待
第四步：服务他人
激励自己
快乐是什么？
经营快乐人生的要素
人生的光彩在哪里？
结束语
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