个人礼仪之形体礼仪培训教材(PPT 90页)

个人礼仪
形体礼仪
形体礼仪
形体礼仪包括动作、行为、体态、面部表情等的礼仪。
基本举止形态：站、坐、行、蹲的基本要求。
站立时，右脚向后收半步，而后站立。
不良的坐姿：
女式的正确坐姿
前伸式：在标准坐姿的基础上，
两小腿向前伸出一脚的距离，
脚尖不要翅起。
侧点式：两小腿向左斜出，
两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，
右脚掌着地，左脚尖着地，
头和身躯向左斜。
注意大腿小腿要成90度的直角，
小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。。
后点式：两小腿后屈，
脚尖着地，双膝并的拢。
侧挂式：在侧点式基础上，
左小腿后屈，脚步绷直，
脚掌内侧着地，右脚提起，
用脚面贴住左踝，膝和小腿并胧，
上身右转。
行姿——行如风
（1）正确的行姿：
①头端（端正）：双目平视，下颌微收，表情平和。
②躯体（挺直）：上身挺直，挺胸、收腹、立腰，重心稍前倾。
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