坐姿礼仪培训教材(PPT 30页)

优美的坐姿会给人文雅、稳重、自然大方的美感，
同时也体现了个体良好的气质和美感。
落座要求:从椅子左边走到椅子前面，转身后
全身保持站立的标准姿态，右脚后退一小步，
弯曲双膝，挺直腰背坐下。入坐要轻而稳，
只坐椅子的２／３，不要坐满或只做一点边。
女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。
起座要求：起座时，全身保持标准
坐姿，右脚后退一小步，轻缓稳重
离座，右脚前进一小步，与左脚平行，
转身离开座位。
(2)落座后，坐姿的规范要领为：表情自然、
亲切，腰背挺直，肩放松，背部不要靠在椅背上。
女士双膝自然靠拢，脚跟靠拢，男士双膝可以分开一段，
与肩同宽；双手掌心向下相叠轻放在腿面上，
也可以放在椅子或沙发的扶手上；两脚平落地面
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