体育健身服务(PPT 40页)

主要内容
鬼手自拍
针对现在，展望未来
老少1+1暨体育进社区活动
在成都市锦江区交子社区
体育健身服务的工作内容
一、体育健身设施服务
二、体育健身的主要内容
1、体适能的定义
体适能的分类
A.健康体适能（Health-related Fitness）
体质健康检测内容
体质健康管理
2、体育健身过程主要内容
场所的选择
健身前需要准备的必需品
准备活动的作用
体育健身的基本原则
适度运动的指导方案
我国较流行的负荷掌握方法
适度运动的运动量计算方法
放松恢复
放松恢复的内容
一、健康概念
健康的钥匙掌握在自己手中
健康管理职业化
健康管理服务的内容
体质健康管理的内容
测试分析举例：
分析
健身方案的内容
体育健身指导原则
提前祝各位同学

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