情绪管理培训课件(PPT 40页)

1.图片中有几张脸？
2.聪明的小丑
3.聪明的妻子
4.气象员死于大树下
5.猜图片
6.探长之死
7.替警察辨认罪犯
8.恋爱与结婚的区别
9.轮胎爆掉了
11.从脸谱中找出差异
12.作家和批评家相遇
13. —头牛吃草的故事
14.司机的演讲
15.顺利通过天桥
二、心理学小课堂
（一）心理情景剧本
《Word天，高级又没过！》
《Word天，高级又没过》
思考：同样是面对考试失败，
为什么小蓝和小明的心情大相径庭？
再举个栗子
（二）找到罪魁祸首：就是那个苦B啊
再形象一点？
（三）谁放出的情绪小妖：不合理信念
1.提问：小蓝的不合理信念有哪些？
2.不合理信念的本质特征
（2）过分概括化
（3）糟糕至极
（1）小蓝：①感觉这次应该是肯定能过的；
（2）小蓝：②也许还会影响调整或提拔，那今年不是白干了吗？
（3）小蓝：③看这个样子，题目越来越难，
明年肯定还是考不过，再也不想考了，真是糟糕透了。
三、心理健康测评
四、智慧好文分享
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