DISC性格分析与情绪管理教材(PPT 59页)

一.  清晰的自我性格认知
二.  自我情绪管理技巧
课程目录
懂得管理情绪是职场达人成功第一要素
情商五维--情绪胜任力结构框架
自我情绪调节主要方法
注意转移法
注意力转移法
合理宣泄法
理智控制法
1、心理暗示
心理暗示How？
身边的例子
2、换位思考
3、调整心态
综合练习
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