观念与心态决定命运(PPT 33页)

观念与心态决定命运
把握命运的关键
思想观念系统图
如何树立坚定成功的信念
价值观
价值观体系
价值观与人际冲突（案例）
价值观与人际冲突（策略）
价值观与自我矛盾（分析）
价值观与自我矛盾（策略）
影响心态的两大核心要素
思想观念交流：微笑SMILE
放松运动练习：放松的坐姿
消极情绪的三大来源
控制情绪的6大步骤
认识忧虑/消除忧虑
压力是把双刃剑
心理压力的三大来源
消除心理压力
放松运动练习：触摸天空
放松运动练习：腹部呼吸法
放松运动练习：两次呼气法
放松练习：看幽默/风光图片
思想观念交流：SARS给我们的启示
思想观念交流：美丽人生
放松练习：看幽默电影
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