管理好你的情绪之情绪的自我心理调试(PPT 45页)

一 情绪概述
（一）情绪及其产生
（二）情绪的类型
二 大学生的情绪特点及其影响作用
（一）大学生的情绪特点
（二）情绪的影响与作用
三 培养积极乐观的情绪
四 大学生不良情绪的表现及调适
（一）抑郁情绪的表现及调适
（二）焦虑情绪的表现及调适
（三）愤怒情绪的表现及调适
五 快乐自习室
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