大学生的心理压力与挫折应对(ppt 113页)

主要内容
名人是怎么看待挫折和不幸的？
正视心理压力与挫折： ——每位大学生必修课
第一节：压力管理
一、什么是压力？
二、压力的作用及人的反应
三、大学生面对的主要心理压力
四、压力管理的策略
小知识：积极的减压方式
第二节  认识挫折
遇到挫折时，你会。。。
二、挫折的种类与反应
三、挫折产生的原因
年龄
第三节  挫折应对
一、挫折容忍力
【小测验】挫折容忍力测验
评分
二、挫折的应对方法
如何面对挫折?
向大海中的这只船学习！
驴子的故事
放三碗水在火上烧热

..............................