压力与适应培训教材(PPT 55页)

(Stressandadaptation)
一、压力的概念
二、压力源（stressor）的概念
刺激
三、压力的意义
席尔（HansSelye,1907-1982）
一、席尔的压力与适应学说
（二）适应反应的过程
拉扎勒斯（RichardS.Lazarus,1922-2002）
二、拉扎勒斯的压力与应对模式
一、压力的反应
二、压力的适应
三、压力的应对
课间休息
知识点回顾（Review）
测试及答案（Testsandanswers）
案例讨论
THANKS

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