人性的优点课件(doc 57页)

目录
第一部 如何对付忧虑
第一章、改变人一生的24个字
第二章、清除忧虑的“万能公式”
第三章、忧虑是长寿的克星
第二部 分析忧虑的方法
第四章、解开忧虑之谜
第五章、如何减少工作上的忧虑 
第三部 改掉忧虑的习惯
第六章、把忧虑从你的思想中赶走
第七章、不要让小事使你垂头丧气
第八章、概率可以战胜忧虑
第九章、要适应无法避免的事实
第十章、为忧虑限定“到此为止”
第十一章、不要试图锯那些早已锯碎的木屑 
第四部 保持充沛的活力
第十二章、如何多清醒一小时
第十三章、什么使你疲劳
第十四章、家庭主妇永葆青春的秘方
第十五章、四种良好的工作习惯
第十六章、如何防止产生烦闷
第十七章、不再为失眠而忧虑
 

 

第一部  如何对付忧虑
第一章 改变人一生的24个字
    最重要的是，不要去看远处模糊的，而要去做手边清楚的事。
    1871年春天，一个年轻人，作为一名蒙特瑞综合医院的医科学生，他的生活中充满了忧虑：怎样才能通过期末考试？该做些什么事情？该到什么地方去？怎样才能开业？怎样才能谋生？他拿起一本书，看到了对他的前途有着很大影响的24个字。
    这24个字使1871年这位年轻的医科学生成为当时最著名的医学家。他创建了闻名全球的约翰·霍普金斯医学院，成为牛津大学医学院的钦定讲座教授——这是大英帝国医学界所能得到的最高荣誉——你还被英王封为爵士。死后，记述他一生经历的两大卷书，原书达1466页。
    他就是威廉·奥斯勒爵士。1871年春天他所看到的那24个字帮助他度过了无忧无虑的一生。这24个字就是：“最重要的是不要去看远处模糊的，而要去做手边清楚的事。”是汤姆斯·卡莱里所写的。
    42年之后的一个温暖的春夜里，在开满郁金香的校园中，威廉·奥斯勒爵士向耶鲁大学的学生发表了讲演。他对那些耶鲁大学的学生们说，像这样一个人，曾经在四所大学里当过教授，写过一本很受欢迎的书，似乎应该有看“特殊的头脑”，其实不然。他的一些好朋友都说。他的脑筋其实是“普普通通”的。

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