塑健康心态做阳光天使(PPT 62页)

塑健康心态  做阳光天使
心态对人有哪些影响？
心态对人的影响
心态具有多大的力量呢？
九个人过桥的试验
这个试验揭示的原理
死囚试验
心态对你的影响
好的心情
差的心情
第一个工具：改变态度
“塞翁失马，焉知祸福”
水手的故事
态度决定结果  态度改变命运
心态影响人的能力，能力影响人的命运
生命的质量取决于你每天的心态 
第二个工具：学会享受过程
“一句话点醒梦中人”
怎么享受生命这个过程呢？
什么是幸福？
第三个工具：学会感恩，感恩获得好心情
两个思考
第四个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉
如何保持乐观情绪？
第五个工具：压力太大的时候要学会弯曲。
雪松的故事
第六个工具：养成善于发现生活中的美好方面的习惯。
第七个工具：学会一些简单的减压方法。
《搜狐健康论坛》的减压的11个偏方
阳光心态的主要内涵
开悟四个步骤
第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面。
第二步:宽容过去
第三步：学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待。
第四步：服务他人。
总结
1、保持笑容
2、保持幻想
3、听其自然
4、承认现实
5、信任
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