职业经理人的心态与解压方法(ppt 41页)

主要内容
压力是什么
心态与解压
常见解压方法

 

 

压力的角色
压力的生理反应
压力的心理反应
压力的行为反应
几个事实
压力作用过程的脑机制
人格与压力
有压力时候你会怎么做？
常见的不当心态
如何培养良好的心态
记住这样几句话
应该有什么良好的心态？
其他解压手段

..............................