快速提高情商的方法(DOC 21页)

方法一明白你的底线
方法七讲究抱怨的技巧
方法三学会果断
方法三十提高读物(或观看的东西)的质量
方法三十一坚持记日志
方法三十七锻炼神经
方法三十三旅游
方法三十九休假
方法三十二学习新技能
方法三十五处事灵活
方法三十八保持身体健康
方法三十六持之以恒
方法三十四尝试反常规而行事
方法九学会谈判
方法二划定恰当的心理界限
方法二十提出需求
方法二十一从难以相处的人身上学到东西
方法二十七接受治疗
方法二十三善于交流
方法二十二学会接受拒绝
方法二十五参加互助小组
方法二十八聘请教练
方法二十六拜得良师
方法二十四找到领跑者
方法五采取切实的行动
方法八学会忍受混乱与迷惑
方法六学会自我安慰
方法十不要先入为主
方法十一把批评当成礼物
方法十七不要追求完美
方法十三摆脱羁绊
方法十九与孩子相处
方法十九勤学不倦
方法十二培养幽默感
方法十五放弃瘾癖
方法十八不要在交往中迷失自我
方法十六简化生活
方法十四清理末了事项
方法四为人正直
方法四十注意休息
方法四十一做个乐天派
方法四十七留下一份遗产
方法四十三尊重一切
方法四十二停止怀疑
方法四十五学会原谅
方法四十六做志愿者
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