大学生情绪调控培训教材(PPT 75页)

情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，
是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应，
是以个体需要为中介的一种心理活动。
情绪是由以下三种成份组成的：
1.情绪涉及身体的变化，这些变化是情绪的表达形式。
2.情绪涉及有意识的体验，能够被主动感知。
3.情绪包含了认知的成分，涉及对外界事物的评价。
可以说是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
是以个体的愿望和需要为中介的一种主观体验，它所反映的不是客观事物本身，
而是主体的需要和客体相互作用的结果。人的任何心理活动都伴随着一定的情绪。
它具有主观体验形式（喜怒爱惧等）、外部表现形式（面部表情、肢体表情）
和生理基础（大脑和皮层下的活动）。
人既有与生物需要相联系的情绪体验（如，疼痛引起的情绪），
又有与社会文化相联系的高级情绪或社会情操（如道德感、审美感等）。
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