形体仪态礼仪培训教材(PPT 23页)

仪态礼仪标准
一、仪态概述
仪态：也叫仪姿、姿态，泛指人们身体所呈现出的各种姿态，
它包括举止动作、神态表情和相对静止的体态。人们的面部表情，
体态变化，行、走、站、立、举手投足都可以表达思想感情。简称（行为举止）
仪态，所谓的言行举止是表现一个人涵养的一面镜子，
也是构成一个人外在美好的品格、素质、修养的主要因素。
是内涵极为丰富的体态语，其作用不亚于有声语言。
不同的仪态显示人们不同的精神状态和文化教养，传递不同的信息
用优美的举止和行为表现出的礼仪更是让人感到庄重、美观。
美化仪态的四个标准：
一：仪态文明，是要求仪态要显得有修养，讲礼貌，不应在异性和他人面前有粗野动作和行体；
二：仪态自然，是要求仪态既要规则庄重，又要表现得大方实在。不要虚张声势，装腔作势；
三：仪态美观，这是高层次的要求，它要求仪态要优雅脱俗，美观耐看，能给人留下美好的印象；
四：仪态敬人，是要求力禁失敬于人的仪态，要通过良好的仪态来体现敬人之意。
相貌的美高于色泽的美，而优雅得体的动作的美又高于相貌的美。这是美的精华，是绘画所表现不出来的
---培根（英国哲学家）
优雅的仪态——既依赖于人的
内在气质的支撑，同时又取决
于个人是否接受过规范和严格
的体态训练。
二、仪态礼仪
一、站姿
站如松“挺”胸膛、昂起头、看前方
站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。
站姿是人静态的造型动作，优美、
典雅的站姿是发人的不同动态美的基础和起点。
优美的站姿能显示个人的自信，
衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。
女性体现柔美之气男性体现阳刚之气
×错误站姿（叉腰、抱手、驼背、腹部外凸）
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