仪态礼仪训练教材(PPT 37页)

一、站姿
站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。
站姿是人静态的造型动作，优美、
典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。
优美的站姿能显示个人的自信，
衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。
（1）头正。（2）肩平。（3）臂垂。（4）躯挺。（5）腿并。
（6）身体重心主要支撑于脚掌、
脚弓上。
（7）从侧面看，头部肩部、上
体与下肢应在一条垂直线上。
（二）手位
站立时，双手可取下列之一手位：
（1）双手置于身体两侧。
（2）右手搭在左手上叠放于体前。
（3）双手叠放于体后。
（4）一手放于体前一手背在体后
（三）脚位
站立时可采取以下几种脚位：
（1）“V”型。
（2）双脚平行分开不超过肩宽。
1．男士的基本站姿
（1）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，
嘴角微闭，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，
两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈“V”字型。
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