礼仪展风采(PPT 55页)
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礼仪展风采(PPT 55页)内容简介
仪表——整洁大方，讲究场合；
仪容——表情自然，着装得体；
仪态——举止文明，动作优雅。
→事无礼则不成
→国无礼则不宁
个人礼仪
正确的站姿
头正：双目平视，下额微收，表情自然
肩平：两肩平整，微微放松，稍向下沉
臂垂：两臂自然垂于身体两侧，中指贴拢裤
缝（或手放于小腹前）
躯挺：挺胸，收腹，立腰。
腿并：两腿立直，女性两脚跟相靠，两脚尖
张开两角分成“v”字形，脚尖开度
为45~60；男性双脚与肩同宽，身体
中心主要支撑在脚掌,脚弓上，不要
偏移。
站立的禁忌
A.体位不规范。
B.手位不合礼。
C.脚位不得体。
正确的坐姿
A、双目平视，下颌微收。
B、腰部挺起，上身正直。
C、两臂自然弯曲，双手可以十指叉或一只手搭在另一只手背上，
然后手心向下，平放在腿上或桌面上。
D、女士应双膝并拢，男士可少许打开双膝，但不宜幅度过大。
正确的坐姿
A双目平视，下颌微收。
B腰部挺起，上身正直。
C两臂自然弯曲，双手可以十指叉或一只手搭在另一只手背上，
然后手心向下，平放在腿上或桌面上。
D女士应双膝并拢，男士可少许打开双膝，但不宜幅度过大。
蹲姿
下蹲是一只脚在前一只稍后，两腿靠近向下蹲
前脚全着地，小腿基本垂直于地面；后脚脚跟提起，使脚撑地。
后膝内侧靠于前小腿内侧，形成前膝高而后膝低的姿态。
臀部下沉，基本上以在稍后的腿支持身体。
走姿
以站姿为基础
起步时，上身略微前倾，身体重心在前脚掌上
行走时，双肩平稳，双臂在身体两侧前后自然摆动，摆动幅度30^40厘米为宜
膝盖正向前方，全脚掌着地。
一般行动速度标准是：
步副：男子40厘米左右；女子30厘米左右
速度：男子每分钟108~110步；女子每钟118~120步。
步高：男子脚跟离地2~3厘米；女子脚跟离地3~4厘米。
行走的禁忌
A.行走时低头，弯腰塌背，双腿弯曲。
B.行走时精力不集中，左顾右盼。
C.行走时双手插在衣袋里。
D.多人同行时横队前行。
社交礼仪
..............................
仪容——表情自然，着装得体；
仪态——举止文明，动作优雅。
→事无礼则不成
→国无礼则不宁
个人礼仪
正确的站姿
头正：双目平视，下额微收，表情自然
肩平：两肩平整，微微放松，稍向下沉
臂垂：两臂自然垂于身体两侧，中指贴拢裤
缝（或手放于小腹前）
躯挺：挺胸，收腹，立腰。
腿并：两腿立直，女性两脚跟相靠，两脚尖
张开两角分成“v”字形，脚尖开度
为45~60；男性双脚与肩同宽，身体
中心主要支撑在脚掌,脚弓上，不要
偏移。
站立的禁忌
A.体位不规范。
B.手位不合礼。
C.脚位不得体。
正确的坐姿
A、双目平视，下颌微收。
B、腰部挺起，上身正直。
C、两臂自然弯曲，双手可以十指叉或一只手搭在另一只手背上，
然后手心向下，平放在腿上或桌面上。
D、女士应双膝并拢，男士可少许打开双膝，但不宜幅度过大。
正确的坐姿
A双目平视，下颌微收。
B腰部挺起，上身正直。
C两臂自然弯曲，双手可以十指叉或一只手搭在另一只手背上，
然后手心向下，平放在腿上或桌面上。
D女士应双膝并拢，男士可少许打开双膝，但不宜幅度过大。
蹲姿
下蹲是一只脚在前一只稍后，两腿靠近向下蹲
前脚全着地，小腿基本垂直于地面；后脚脚跟提起，使脚撑地。
后膝内侧靠于前小腿内侧，形成前膝高而后膝低的姿态。
臀部下沉，基本上以在稍后的腿支持身体。
走姿
以站姿为基础
起步时，上身略微前倾，身体重心在前脚掌上
行走时，双肩平稳，双臂在身体两侧前后自然摆动，摆动幅度30^40厘米为宜
膝盖正向前方，全脚掌着地。
一般行动速度标准是：
步副：男子40厘米左右；女子30厘米左右
速度：男子每分钟108~110步；女子每钟118~120步。
步高：男子脚跟离地2~3厘米；女子脚跟离地3~4厘米。
行走的禁忌
A.行走时低头，弯腰塌背，双腿弯曲。
B.行走时精力不集中，左顾右盼。
C.行走时双手插在衣袋里。
D.多人同行时横队前行。
社交礼仪
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