七日瘦身汤(doc 5页)

一、做    法
二、饮用办法
三、特别注意以注意事项为准

 

七日瘦身汤（请按配方使用）

菜类        重量比         质求
洋葱         2-2.5斤          圆型
青辣椒         0.5-1斤          辣或微辣
芹菜     1斤          正品
番茄(西红柿)         2.5-3斤          正品
卷心菜(甘蓝、包心菜、     1斤          扁圆型
      包菜、叶菜、球菜、莲花白）
盐      少许          食用盐
注：比例不变，一般一天煲一次，括号中菜名为各地别名。
        做    法
1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。
2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。（注：辣茎不去）
3、芹菜用水洗净，切成斜段。
4、番茄用水洗净，切成小块状。
5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。
……

..............................