领导干部自我沟通与协调(ppt 66页)

主要内容
领导干部自我沟通与协调
有趣的计算
 Hard work（努力工作）
 Knowledge（知识）
Love（爱情）Luck（好运）
一些值得思考的问题
本专题框架
第一节
一、自我概念的定义、构成、类型
2、自我概念的构成
3、自我概念的类型
二、自我沟通与协调——建立健康的心态的重要性
这个试验揭示的原理
死囚试验
这个试验揭示的原理 
第二节
一、自我冲突的表现
（二）生理问题   
1、胃病       
2、三高：高血压、高血脂、高血糖  
3、睡眠问题
（三）行为问题
4、压力
单选
第三节
一、自我暗示
养成一种习惯，发现生活的美好方面。
二、自我说服
三、情绪控制
消极情绪—如何形成
控制情绪的六个步骤
四、会使用“阳光”工具
（3）压力太大的时候要学会弯曲。
雪松的故事
避免炸、煎食品

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