情绪管理与压力应对(ppt 51页)

主要内容
什么是情绪
情绪问题的影响
情商——EQ
情商测验
认识他人的情绪
不要成为情绪污染源
不良情绪的传染
情绪管理的方法
别让坏情绪左右你—走出自卑的深潭
别让坏情绪左右你—消灭心中的空虚感
别让坏情绪左右你—
别让坏情绪左右你—你需要一张“情绪管理卡”
别让坏情绪左右你—（神经衰弱）
别让坏情绪左右你—抑郁症
别让坏情绪左右你—焦虑症
别让坏情绪左右你—恐惧症
压力应对
压力产生的过程
压力分类

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