调节和控制自己好的情绪(PPT 29页)

活动一：阅读P32材料
说一说：这两个故事给我们什么启示？
想一想：生活中，自己产生过哪些消极情绪？是怎么对待的？
结论：情绪是可以调控的，对于消极情绪我们可以根
据自身特点灵活地选择调控情绪的具体方法
活动三：P34读一读，学一学，做一做
如何克服考试焦虑
活动四：检查课前准备
搜集用幽默化解法调控情绪的小故事，和同学交流分享。
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