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合理宣泄情绪的方法培训(PPT 31页)

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EQ情商
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方法培训
合理宣泄情绪的方法培训(PPT 31页)内容简介
主要内容
学会倾诉
不妨痛哭  
运动（以动制动）
以静制动
书写宣泄法
高歌释放
语言暗示法
目标转移法
环境调节法

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