学会驾驭情绪的力量培训讲义(ppt 82页)

主要内容
塑造阳光心态享受快乐人生
一、认识压力
二、压力的来源
三、压力的正面作用和负面影响
一、揭开工作压力和烦躁的“面纱”
笑面人生
认知歪曲的形式
塑造阳光心态
九个人过桥的试验
这个试验揭示的原理
死囚试验
这个试验揭示的原理
心态对你的影响
好的心情
差的心情
人来到这个世界上究竟是为了什么？
第二个工具：学会享受过程
如果你不活在当下，就会失去当下。
第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。
第五个工具：天堂、地狱由心造
魔鬼与天使
怎么才能把别人变成天使呢？
第六个工具：压力太大的时候要学会弯曲。
快乐工作的要领
现代女性择偶标准
学会感恩，感恩获得好心情。
阳光心态的主要内涵

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