情绪压力管理培训讲义(ppt 42页)

主要内容
情绪压力管理----人生成功快乐
我创造成功快乐的人生
人生成功的步骤三点：
情绪的剖析及管理技巧
对情绪的错误概念
情绪的正确认识：
情绪对人生的作用
情绪的真正来源
从认识到管理
情绪感觉的四种分类
八、EQ包含4种能力
本体感觉
情绪
本体感觉+情绪
负面情绪的正面意义
处理情绪的技巧
情绪的管理方法
EQ型处理他人情绪法
处理焦虑的技巧
十二条前提假设
什么是压力
压力对人生的作用
压力审查法
自我审查法
应该如此
托负心态
没有办法
破解法
如何提升本人力量
突破性的思想力量
7条突破性的思想力量
生命之火

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