精神情绪与心智障碍(DOC 25页)

“人性本恶”——提防、多疑、焦虑、不安
“人生是苦”——痛苦、疾病、悲哀
“心像疗法”也可称为“观想法”，是极为强而有力的“心想事成”工具。
它认为思想和信念都是能量的收集者，能建构起自己如“胚胎”似的形式，
直到终于具体地显现出来为止。所以你可以利用想象力，
在内心栩栩如生地构造出任何你要的心灵画面。比如，你的业务欣欣向荣的场景，
你一家人和乐融融的画面，你不慌不忙侃侃而谈你的感受、
理想和愿望的快乐心情……由这些越来越清晰的心像，你不断地送给自己肯定的讯息，
而依照你信念的强度、想象的生动，这种想象便越快成为具体的现实。
“我不能犯错”——紧张、害怕
“我是一个没用的人”——沮丧、没自信
“我是家庭的受害者”——无力、愤怒、愤恨、埋怨、不愿承认，抗拒
解决情绪障碍的方法
一个人的自我价值，往往建立在他“有没有用”上面。所以，时时动脑，
常常面对挑战的科学家、艺术家和政治家往往比一般人高寿。
他们集中精神努力于当前的创作或工作，根本没“时间”去注意“时间”
的流逝、年华的老去。但是一旦失去工作、失去职位，或失去了荣耀的光环，
这些人的脑力没处可用，情感得不到支持时，很可能便渐渐走上失智者之路
。如美国前总统里根便是个好例子。
上天最珍贵的礼物——唐氏症
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