怎样面对压力管理(ppt 33页)

怎样面对压力管理目录：
1、认识压力
2、面对压力
3、开始行动

 

怎样面对压力管理内容简介：
    你并不能对每一种减压方法都有兴趣。没关系，只要找出符合你生活形态和对你有用的方法，经过一段时间的努力后，你终究能控制自己的压力。《圣经》有一句话：“不要为明日忧虑，让今天最快乐是第一步。”

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