超级速读培训教材(DOC 72页)

第一节集中力的训练
第三节消除音读的训练
第二节视幅扩大训练
第五节读书训练
第四节脑机能的活化训练
(1)丹田呼吸法
(1)视点•左右移动法
(1)记号训练
(1)默写训练
(1)丹田呼吸法
(2)固定点凝视法
(2)头脑运转训练
(2)文字及数字训练
(2)视点•上下逆行移动法
(2)固定点凝视法
(3)视点•对角线上下左右移动法
(3)视点移动法
(3)视点移动法三种。
(4)振子训练法
(4)视点•书页连结法
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