了解高校时间管理的价值与目标(ppt 39页)

了解高校时间管理的价值与目标内容摘要：
第二阶段：
前一个阶段，我们动笔写了一份为期一周的时间表，对时间管理有了亲身体会。现在，我们来学习有关的知识，以便能做得更好。 
任何有效的时间管理系统都包含以下五个步骤：
1、明确你的价值观
        价值观是我们想和做的基本原则，它是进行时间安排的最基本的因素。我们有不同的价值标准，它们形成我们个人特性的基础，也是我们进行时间管理的基础。大多数时候，我们根据自己的价值观采取行动，虽然往往没有意识到这一点。
上一节练习中的事件可以分为几个类别： 
健康——看牙医，洗澡，等等 
家庭——给家里打电话，等等 
友谊——买礼物，回信，参加聚餐，拜访朋友，等等 
爱情——准备烛光晚餐，等等
工作——简报，电视节目，会议，整理材料，考试，等等 
金钱——夜间兼职的面试，等等 
兴趣——看演唱会，等等 
2、确定你的目标
        目标是我们的需求和愿望——我们想得到什么、我们想要的结果是什么。它们应该直接源于我们的价值观。否则，我们所做的事将无法满足自己的需要。目标往往不能由单个行动达到，需要花费相当长的时间，并需要采取若干步骤。
        一旦明确了自己的价值观和目标，接下来制订日程表的过程就很简单了。  
        下面是一套时间管理能力的自测题，请为每一项选择最适合你的修饰语：是“总是”，还是“经常”，或是“很少”？
第四阶段：
几个好的习惯，帮助你提高时间管理的效率。
1、积极：意味着采取主动，而不是坐等别人先行动、然后消极地回应。
2、通盘考虑：从你想达到的目标反推出要做的事情。
3、按顺序做事：对任务进行分类，舍弃不需要的任务，然后把剩下的任务排序，以便优先处理紧急和重要的任务。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好仅仅是有效率。首先考虑效果，然后才考虑效率。
4、提前准备   保持主动的要诀是事先计划。例如每月制订一份计划表，在上面标出重要的日期和繁忙的时间，据此来安排其他的事情。
       首先，你把一天的时间分为几大块，如上班的时间、吃饭的时间、睡觉的时间。然后再具体划分每一块时间。
写日程表时，要现实一点。
灵活地执行日程表。
每隔一段时间评估一次日程表。

 

 

 

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