运动员年度训练的计划与组织(DOC 28页)

第一节   大周期训练计划的基本构成模式
第二节   年度训练过程中比赛系列及负荷的动态变化
第五节   年度训练计划的规范化用表
第十一章 运动员年度训练的计划与组织
第四节   赛前中短期集训的训练安排
（一） 单周期
（一） 年度训练过程中负荷量度安排的训练学要点
（一） 比赛次数
（一）准备时期的训练计划
（一）对不同类型集训队员的区别对待
（一）确定主要比赛日期
（三） 比赛阶段的划分
（三）多周期
（三）恢复时期的训练计划
（三）确定比赛时期
（二） 双周期
（二） 比赛分类及安排
（二）不同项群年度训练过程中负荷量度安排的不同特点
（二）对不同项目集训队员的区别对待
（二）比赛时期的训练计划
（二）确定主要比赛阶段
（四） 优秀选手比赛次数的控制
（四）确定整个训练大周期
表11-1  竞技状态的阶段性发展与周期划分
表11-10  田径运动员年度比赛次数比较
表11-11  比赛的分类及其训练学特征
表11-12  1986年国际羽毛球大奖赛第一比赛时期日程及阶段划分
表11-13  1999年国际田联田径系列比赛的阶段划分
表11-14  李宁1987年3～7月参赛次数及强度的控制
表11-3  中国男子体操队1991年训练计划
表11-4  国家游泳队1988年三周期的划分
表11-5  两种大周期的多种组合方案
表11-6  历时半年的训练大周期中各时期阶段的训练学特征
表11-7  发展素质的不同方法的基本负荷特征
表11-8  两种的周期的比较
表11-9  中国游泳队10周大周期的具体安排
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