孕妇及乳母的生理特点及营养需求(ppt 75页)

主要内容
一 孕妇的生理特点及营养需求
10月怀胎——孕期计算方法
①代谢的改变
妊娠期糖尿病的膳食要求
②呼吸系统
③消化系统
高酮体
④孕期血液容积及血液成分的改变
⑤肾功能改变
⑥孕期体重增加
妊娠期并发妊高征
预防措施
二 妊娠期营养需求
②蛋白质
三、妊娠期膳食原则与推荐食谱
膳食要求
2.孕中期（1328周）营养与膳食
3. 孕末期（2940周）营养与膳食
孕末期特别关注的营养问题
四、中国孕期妇女膳食指南
②孕早期妇女膳食指南
③孕中、末期妇女膳食指南
二 乳母的生理特点及营养需求
一、产褥期
产褥期膳食
产褥期营养的目的
产褥期滋补食品的选择
二、乳母的生理特点
四、母乳喂养的优缺点
母乳的优点
四、母乳喂养的优点
对母体健康的影响
合理饮食可促进产妇乳汁分泌
母乳喂养注意事项
五、乳母的营养与膳食
乳母的营养需要
1.热能需要量增加
2.保证足够优质蛋白质的摄入量
3.摄入足够的脂肪
4.钙
5.铁 (Fe)
6.其余矿物质
7.脂溶性维生素
8.水溶性维生素
9.水分
乳母膳食原则
目前我国在乳母营养上存在问题
不宜哺乳的妈妈

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