专业职业能力胜任力讲座(PPT 65页)

主要内容
幸福人生需要经营
职业压力感增加、生活幸福感下降，是全球趋势
悦纳自我——做个普通人
心理健康6标准
找到自己的“最佳贡献区”
发现自己的优势——我能做什么？
如何确定自己的优势？
四个维度交叉组成十六种个性倾向类型
胜任力构成
1、学习能力。
2、创新能力
3、育人能力
4、影响力
5、沟通能力
6、协调能力
7、信息能力
8、危机处理能力
情绪困扰中，大半都包含有以下不合理的信念
如何保持情绪的稳定
如何获得自我激发能力？
如何提升生活充实度？
人际交往对于我们的重要性
人际交往有利于身心健康发展
人际交往有利于成长
人际交往——立足社会的智慧
人际能力模型
1、人际交往的同理心原则
缺乏同理性、充满功利性，往往伤害人际关系
同理心交往6准则
2、人际交往的真诚原则
真诚关心比什么都来得有效
3、人际交往的平等原则
4、人际交往的互利互惠原则
人际交往能力自测
第1式要有目标和追求
第2式经常保持微笑
第3式学会和别人一起分享喜悦
第4式乐于助人
第5式保持自己的一颗童心
第6式学会和各种人愉快地相处
第6式要能处乱不惊
第7式学会宽恕他人
第8式要有几个知心朋友
第9式常有聚会
第10式保持高度的自信心
第11式尊重弱者
第12式偶尔放纵自己一下
第12式有空去网上灌灌水
第13式危机意识
第14式莫要轻易放弃
第15式适当牺牲
第16式凡事成功需趁早
第17式动力之源是好奇
第18式具备胆识和勇气
第19式忙中偷闲
第20式过分追求完美不可取
第21式身体健康是根本
第22式不要轻易改变自己的特色
第23式永远不要过份低估你的对手
第24式不要财迷

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