职场人的压力舒缓培训资料(ppt 53页)

主要内容
培训规则
压力测试
WHAT：何为压力？
攻克四大压力：1、工作任务类压力
攻克四大压力：2、人际关系类压力（同事）
攻克四大压力：2、人际关系类压力（上级）
攻克四大压力：3、个人职业发展类压力
攻克四大压力：4、生活类压力
WHY：为何要学习压力管理？
HOW：如何管理压力？

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