战胜拖延症(PPT 12页)
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战胜拖延症(PPT 12页)内容简介
拖延症是一种明知道会影响自己做事效果，却仍然自愿推迟既定事项的行为。
拖延症是一种不必要的自愿推迟。它是一种我们没有真正思考过却去实践的行为。
由拖延引起的压力在很多方面都对我们的健康不利
（例如：焦虑会影响我们的免疫系统）
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拖延症是一种不必要的自愿推迟。它是一种我们没有真正思考过却去实践的行为。
由拖延引起的压力在很多方面都对我们的健康不利
（例如：焦虑会影响我们的免疫系统）
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