塑造积极心态成就精彩人生(PPT 76页)

主要内容
一、谁在控制人生
二、积极心态与消极心态差别有多大
三、塑造积极心态N  个工具

 

 

 

一、谁在控制人生
二个囚犯命运
你的心态是你的真正主人。—西方俗语
九个人过桥的试验
②目标不同
①信念不同
③境界不同
④姿态不同
三、如何塑造积极心态
第一个工具：明确目标
马丁·路德·金
“确定目标”包含以下几个方面：
第二个工具：提高自我价值
第三个工具：活在当下
现在连接着过去和未来
如果你不活在当下，就会失去当下
如何面对现状？
第四个工具：理清三类事的关系
第五个工具：学习正面语言表达
成功人士的语言中多用正面词语
第六个工具：破除限制性信念
第七个工具：有效地管理情绪和压力
消除忧虑的方法
消除心理压力的四大方法
第八个工具：建立良好的人际关系
建立人际关系有六个秘决
（2）要欣赏赞美别人
使赞美产生良好的效果的三个要点：
（3）要感恩（感激别人）
（4）利益原则
（5）充满热忱
（6）诚信
第九个工具：改变自己的心态，就能改变自己的世界

..............................