企业时间管理的理论(doc 30页)

企业时间管理的理论内容简介：
    人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时
间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。每个星期有168　个小时，其中56　个小时在睡眠中度过，21　个小时在吃饭
和休息中度过，剩下的91　个小时则由你来决定做什么——每天13　个小时。如何根据你的价值观和目标管理时间，是一
项重要的技巧。它使你能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不致在忙乱中迷失方向。我们将用7　天的时间，
学习时间管理的基本原则，了解怎样才能更有效地安排时间，减轻工作和学习压力。时间管理能帮助你制订出有效的时
间表，减轻压力和忧虑，最大限度利用时间。不用担心，时间表不会让你变成机器人，相反，它能使你享受自觉支配时
间的自由感。
完成课程以后，你将能：
•明确时间管理的五个步骤
•了解时间管理中，“价值”和“目标”的含义
•确认和区分不同类型的任务
•制订有效的日程表
在开始学习之前，请对以下几点多加注意：
7　天学会高效管理时间第2页
学习如何学习学习如何思考学习如何记忆
•勤做练习。时间管理的实践性很强，课程中的每一项练习都
对提高我们的时间管理水平有很大帮助，如果不认真地完成它们，
学习效果将大打折扣。
•学以致用。时间管理的个性化很强，每个人都有自己的时间
管理特色，以便和自己的生活方式及环境相适应。课程中介绍的原
则和技巧只有运用到实际中才有效用，光记住它们，对改进我们的
时间管理是没有意义的。我们最好一边学，一边运用起来，以便印
证它们是否真的有效。

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