自我减压和心理学在培训中的应用讲义(ppt 42页)

主要内容
宁静致远，领袖心态
从流行词汇看压力问题
你是这样吗？
压力症状
压力来源
压力所扮演的角色
面对压力
突发事件
突发事件
突发事件
练习放松数到十
不得不做的事情
不合理的信念
合理情绪控制
解决之道
让时间去对付压力
EQ 高手的特质
EQ管理技能
心理学在培训中的应用
怎样激发学习者的—VHF法
培训的核心

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