时间效率管理培训课程(PPT 48页)

第一部分：时间是什么？
什么情况下需要时间管理？
二、时间的四项独特性
启示：
三、什么是时间管理？
（一）大学生时间管理的发展状况
（二）大学生时间管理现状产生的主观因素
（三）大学生时间管理现状产生的客观因素
请回答以下的问题：
小组讨论：
时间管理的目标?
陷阱一: 没有计划，浪费时间
由于没有计划，大学生浪费时间主要表现在4个方面：
每天（每周）一定要拟定每日計划
使用記事簿
陷阱二: 犹豫不决，拖延时间
帮你赶走拖延和耽误
陷阱三: 事必親躬，消磨时间
陷阱四: 有求必应，占用时间
第三部分：时间管理的法宝
（一）坚持目标原则（SMART）
（二）坚持20/80法则
（三）四象限法则
小练习：
四象限法教我们如何做？
（四）养成五个良好习惯
1、良好習慣的養成之一：现在就做
3、良好習慣的養成之一：时间价值观念
我们可以怎样赢得每一分秒?
5、良好習慣的養成之一：搁置的哲学
時間效率管理結語：
..............................