时间管理秘诀——用好时间做对事(doc 67页)

时间管理秘诀——用好时间做对事目录：
方案1：明确价值观：影响你一生的关键因素
方案2：目标设定：没有清晰的目标，任何时间管理都只是在浪
方案3：心理状态管理模式：掌握了心理状态，你就可以掌握
方案4：持续改善：只需0.5%，你就可以获得不可思议的力量　由
方案5：永久消除拖延：创造超强行动力绝不拖延
方案6：消除压力：让你轻松拥有每一刻压力对时间管理的影
方案7：预设地图：避免吃“后悔药”没有计划就是在计划失败。—佚名

 

 

 

 

时间管理秘诀——用好时间做对事内容提要：
　养成提问的习惯，而且要常问一些能够让自己积极振奋的问题。你的回答结果会把自己带向快乐、振奋、兴奋的情绪，这是改变心理状态非常快速的方法。下面我提供了一些非常有建设性的问题，供你参考，同时为了方便使用，我已经将它们制作成了精美的卡片，可以让你随身携带。
解决困难之问：
这件事对我有什么帮助？
我怎么样才能得到所想要的结果？
如果要得到所想要的结果，有哪些错误我不能再犯？
我要如何解决这个问题并且能享受这个过程？
清晨之问：
我如何度过今天才会觉得快乐？
此刻人生中有什么值得我骄傲？
此刻人生中有什么值得我感激？
今我如何做才能比昨天进步一点点？
今天我要养成什么样的好习惯？
此刻人生中有什么值得我努力？
夜晚之问：
今天我学到了什么？
如果今天可以重来一次的话，我会如何度过？
今天我做了什么？我是如何做的？
为了让明天过得更有价值，此刻我必须做什么？

 

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