高效职业人士必备技能-时间管理的认识(doc 15页)

高效职业人士必备技能-时间管理的认识目录：
第一讲： 时间的真谛
第二讲： 对时间管理的认识
第三讲： 第四代时间管理
第四讲： 时间管理的心态
第五讲： 目标设定与时间管理
第六讲： 时间管理规划
第七讲： 时间管理 80/20规则
第八讲： 浪费时间的外在因素之解决方法（一）
第九讲： 浪费时间的外在因素的解决方法（二）
第十讲： 浪费时间的外在因素的解决方法（三）
第十一讲：浪费时间的内在因素的解决方法（一）
第十二讲：浪费时间的内在因素的解决方法（二）
第十三讲：依靠高科技竞争的时间管理
第十四讲：管理时间 = 管理自己
第十五讲：妨碍时间管理的四种观念与时间管理的策略
第十六讲：培养管理时间的好习惯：
第十七讲：个人成就篇——高效的秘诀---授权之道
第十八讲：如何有效地组织会议
第十九讲：时间规划系统
 第二十讲：运用时间的规划

 

高效职业人士必备技能-时间管理的认识内容简介：
    时间运用分为几类时间：大块时间、首要时间、零碎时间、固定时间、安静时间、弹性时间、交通时间。时间可以花费在不同的事情上，因此就有了工作或学习时间、休闲时间、家庭时间、个人时间、思考时间等。时间用在工作，或用在学习上，称为工作或者学习时间，它是为了谋生以及充实生活。学习是谋生前的准备，或者是工作时的进修，也是为了充实生活。工作并不是你生命的全部，活到老、学到老的终身学习的观念已经来临。学习的重要性与日俱增，每个人都必须抽出一部分时间来学习新知识或者熟悉新事物。
    休闲时间包括休息、睡眠及体育活动。人生就像马拉松比赛一样，你别一开始就猛冲，浪费甚至透支了你的体力，要懂得放松，要养成一种良好的睡眠、休闲以及运动的习惯，才能把每一个人的身体状况调整到最佳状态。家庭是你休息最佳的避风港，只有家人与你没有所谓的利害关系。你要跟家人真心地相处，不要到了需要时你时才回家，你才懂得去珍惜亲情。个人时间是用来修身养性、充实自我的，是完全属于个人独自享受的时间。个人时间就是自己跟自己约会的那种时间。每个人不论是求学还是工作，甚至在家中，都有一种不允许被侵犯的个人时间，利用这些时间人们可以充实自己。
 

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