时间管理的培训教程(doc 57页)

时间管理的培训教程目录:
1、明确时间管理的五个步骤
2、了解时间管理中，“价值”和“目标”的含义
3、确认和区分不同类型的任务
4、制订有效的日程表

 

时间管理的培训教程内容简介：
    时间管理的实践性很强，课程中的每一项练习都对提高我们的时间管理水平有很大帮助，如果不认真地完成它们，学习效果将大打折扣。
    学习时间管理的基本原则，了解怎样才能更有效地安排时间，减轻工作和学习压力。时间管理能帮助你制订出有效的时间表，减轻压力和忧虑，最大限度利用时间。不用担心，时间表不会让你变成机器人，相反，它能使你享受自觉支配时间的自由感。

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