时间管理与压力管理(ppt 104页)

时间管理与压力管理目录：
1、时间管理
2、压力管理

 

时间管理与压力管理内容提要：
时间管理的基本认识：
知道该做什么事,并把时间花在重要的事情上
时间无法管理,事情/任务才是管理的对象
浪费的时间远比有效利用的时间多
善用管理工具提升时间利用效率
结果：
注重短期效应
工作中充满危机
以善变著称
不认为目标与计划重要
感觉自己受到委屈，事情在自己控制以外
浅薄及破碎的人际关系

 

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