职场减压培训讲座(PPT 41页)

主要内容
职场减压　　　　　
压力的意义
压力源
追求完美人的特点
如何摆脱完美人格
容易受压力影响的性格
你焦虑的原因
你对未来是否心怀忧虑
从担忧中出来
工作环境的压力
让员工苦恼的上司制造的负面情绪：
领导层面的减压
个人方面减压
在职场上容易犯的错误
你的行动力和财运
推荐压力消除法
极端减压法
预防心理感冒
预防心理感冒
应对抑郁症
抑郁症类型
抑郁症的治疗
对抑郁症病人的照顾
抑郁症病人的疗养
让压力变动力
聪明人在三个地方：
健康的含义
一个人一生要处理好三件事情

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