《孙子兵法与生涯规划》(doc 88页)内容简介
第一章 生涯规划绪论
第二章 生涯规划与自我认知
第三章 生活规划与职业规划
第四章 生涯目标与时间规划
第五章 生涯计划与执行
第六章 就业准备
第七章 生活与人际关系
第八章 生活与个人理财
第九章 生活与压力处理
第十章 情绪管理
第十一章 生涯中的挫折与成功
第十二章 自我展示的力量
第十三章 环境与自我调节
第十四章 生理心理健康与个人发展
第十五章 终身学习
第十六章 生涯规划的远景及现实意义
第一章
生涯规划绪论
转眼间，快乐的学生时光就要结束，在竞争日益激烈的今日，在同一起跑线上，获得胜利的人，只可能是有备而来的人。那么如何真正认识自己？找准自己的最佳社会定位？如何在充分的准备下应对我们未来可能会遇到的挫折，风险，挑战和压力？如何在社会中显现出我们每个人的生存意义和价值呢？
生涯规划作为一个专业，是30年前在美国诞生的。之后，引进到各个国家，在加拿大、瑞士、法国、新西兰、澳大利亚、德国等国家得到快速发展，而今这些国家平均有超过72％的工作人群直接受益于生涯规划。
回顾中国大陆的历史，与美国等发达国家有不尽相同的地方，大约10年前，在中国职业市场上还是大学毕业生国家包分配及工作单位的“铁饭碗”，就连上大学选专业时，也是“服从分配”。随着改革开放的步伐逐渐加快，中国目前的发展状况已经赶上甚至超过了某些发达国家，从就业市场上来看，不仅长久以来的“铁饭碗”已不复存在，而且职业市场上的竞争也越来越激烈。人们在享受着择业自由、自主的同时，也面临着空前的职场竞争压力。站在改革开放前沿的深圳，职业市场的竞争异常激烈，给自己制订一个好的职业生涯规划，充分发挥自己的优势，在众多的竞争者中脱颖而出，是所有人的梦想。因此，职业生涯规划在深圳也逐渐受到人们前所未有的关注，它对人们来说，不仅不再是一门陌生的学科，同时，正使越来越多的人们受益菲浅。
生涯不只是工作，而是生活，生涯规划的内涵即是选择过什么样的生活。在选择的过程中会有四个方面的反应：想法、情绪、生理反应、行动。当提到生涯时，你第一个想到的是什么？而谈到生涯规划时，又会有哪些情绪出现？觉察身体有哪些生理反应？接着透过评量性问题来面质自己，究竟做了哪些事来面对这个问题？有没有帮助？有生涯的焦虑却什么都不去做，则行动等于零，对问题是没有改善的，我们这门课程所要做的就是和你一起去行动、去对原有的状态改变些什么。
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