做情绪的主人(PPT 43页)
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做情绪的主人(PPT 43页)内容简介
做情绪的主人
了解情绪
不良情绪的症状
不良情绪带来的影响
管理情绪什么最重要？
怎样才能做情绪的主人
丢掉抱怨情绪
控制愤怒情绪
逻辑三段论
消除焦虑情绪
解决的心态
提防忧郁情绪
在蛹里面永远都只是虫子，
只有勇敢的出来才能绽放美丽
情绪转移
合理情绪控制
游戏时间到了
宣泄积郁法
我要吃、我要吃其实偶是个吃货啦
运动、运动IN办公室也可以！！
如何做
快乐
知足
推理
作为对外界的一种心理反应，情绪时刻伴随我们左右。
不过，情绪差别很大，好情绪让人愉悦、自信，是成功的助推器。
坏情绪让人消沉、自卑，是失败的导火线，
一个人掌控住个人情绪，就能管好心情，
进而理好人情，办好事情，成功掌握自己的命运。
喜、怒、哀、惧、爱、恨、怜
..............................
了解情绪
不良情绪的症状
不良情绪带来的影响
管理情绪什么最重要？
怎样才能做情绪的主人
丢掉抱怨情绪
控制愤怒情绪
逻辑三段论
消除焦虑情绪
解决的心态
提防忧郁情绪
在蛹里面永远都只是虫子，
只有勇敢的出来才能绽放美丽
情绪转移
合理情绪控制
游戏时间到了
宣泄积郁法
我要吃、我要吃其实偶是个吃货啦
运动、运动IN办公室也可以！！
如何做
快乐
知足
推理
作为对外界的一种心理反应，情绪时刻伴随我们左右。
不过，情绪差别很大，好情绪让人愉悦、自信，是成功的助推器。
坏情绪让人消沉、自卑，是失败的导火线，
一个人掌控住个人情绪，就能管好心情，
进而理好人情，办好事情，成功掌握自己的命运。
喜、怒、哀、惧、爱、恨、怜
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