学会克服消极情绪(PPT 36页)

听了这首歌，同学们印象最深的是什么？
自己曾经遭遇过什么样的烦心事？
当时情绪如何？又是怎样表现的？
最终自己的情绪是否得到了调节？
⑴考试没考好，成绩下降了——下决心下次一定要考好
⑵和同学闹矛盾了，吵架了——主动道歉或主动讲和
⑶爸爸妈妈整天除了让我学习，还是让我学习，
剥削了我的娱乐时间——和同学诉苦，请求帮忙
⑷被冤枉了，没人理解我——主动讲明事情的真实
⑸同学不负责，不做值日就回家了，
害我一个人打扫卫生——下次提醒同学，不然告诉老师
⑹同学给我起了很难听的外号，害我很丢脸——当做没听见
⑺被老师训了，导致很不爽——下次改正
案例一：女高中生杀人事件
案例二：高中生企业管理事件
杭州17岁女高中生被女同学纠集4人勒死分尸
杭州 萧山区发生一起令人震惊的女高中生被害分尸案。
随后这一消息被警方证实。5名加害者悉数被杭州警方抓获。
令所有人惊异的是：他们竟是死者的同学。
记者获悉案件大致经过：被害者阿红，17岁，就读于萧山某高中。
因一点小矛盾，阿红与同学阿洁发生吵架。2月17日那天，怀恨在心的阿洁
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