如何帮助孩子掌握自己的情绪(PPT 35页)
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如何帮助孩子掌握自己的情绪(PPT 35页)内容简介
一、对性生理变化的困惑
二、自我评价容易改变
三、道德意识和道德行为脱节
四、父母行为的影响
老奶奶忧愁：
雨天－－－小儿子的
洗衣店
晴天－－－大儿子的
雨伞店
老奶奶乐呵呵：
雨天－－－大儿子的雨伞店
晴天－－－小儿子的洗衣店
建议家长从以下几方面做起
方法之六：家长要为孩子树立榜样
1、家长应避免的错误做法：
1）以暴治暴2）当孩子情绪的奴隶
3）阻止男孩哭泣4）为孩子的情绪贴上标签
5）流于说教6）阻断情绪宣泄
2、家长要为孩子树立好的榜样
1）为孩子创设轻松的环境
2）家长要注意自己的言行
哭泣宣泄
哭泣可以帮人解除紧张、烦恼与痛苦，哭泣过后，
人的情绪能够得到很好的放松。
倾诉宣泄
我们可以找老师、亲近的人或是最好的朋友，诉说委屈，
消除不快，还可以拨打心理咨询热线，
得到指点、理解、同情和安慰。
运动宣泄
可以通过跑步、散步、打球、
登山等活动释放心中的怒气和抑郁，
解除精神上的痛苦。
书写宣泄
写信、作画、写诗、写日记、
练书法等方式都有助于将内心的消极情绪宣泄出来。
..............................
二、自我评价容易改变
三、道德意识和道德行为脱节
四、父母行为的影响
老奶奶忧愁：
雨天－－－小儿子的
洗衣店
晴天－－－大儿子的
雨伞店
老奶奶乐呵呵：
雨天－－－大儿子的雨伞店
晴天－－－小儿子的洗衣店
建议家长从以下几方面做起
方法之六：家长要为孩子树立榜样
1、家长应避免的错误做法：
1）以暴治暴2）当孩子情绪的奴隶
3）阻止男孩哭泣4）为孩子的情绪贴上标签
5）流于说教6）阻断情绪宣泄
2、家长要为孩子树立好的榜样
1）为孩子创设轻松的环境
2）家长要注意自己的言行
哭泣宣泄
哭泣可以帮人解除紧张、烦恼与痛苦，哭泣过后，
人的情绪能够得到很好的放松。
倾诉宣泄
我们可以找老师、亲近的人或是最好的朋友，诉说委屈，
消除不快，还可以拨打心理咨询热线，
得到指点、理解、同情和安慰。
运动宣泄
可以通过跑步、散步、打球、
登山等活动释放心中的怒气和抑郁，
解除精神上的痛苦。
书写宣泄
写信、作画、写诗、写日记、
练书法等方式都有助于将内心的消极情绪宣泄出来。
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