心态情绪与压力管理培训教材(PPT 83页)

第一部分   阳光心态建设篇
第二部分 情绪管理篇
 情绪理论
 情绪与健康
 情绪管理
第三部分  压力管理篇
 压力十论
 压力的本质
 简易减轻压力法
 即时压力减低法
 长期压力减低18法简介
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