如何缓解心理压力(PPT 32页)

如何缓解心理压力
心理师咨询师简介
测试
分析
引言：心理压力是怎么来的？
压力大的躯体症状
心理压力及其表现
错误观念带来的压力
心理压力的泛化
减缓心理压力的方法
你如何释放自己的负面情绪：
良好的人际关系减缓压力
补充资料：几个困扰
给人分类（一个小测试）
师徒四人的象征意义：1，四类人才
师徒四人的象征意义：2，四种精神
深度探索自我，缓解潜在压力
三个我：自我、本我、超我
..............................