情绪管理与压力疏导培训课件(PPT 94页)

1）与领导或同事之间交往的压力
2）业绩要求的压力
3）处理突发事件的压力
情绪管理与压力疏导
职场压力状况举例：
生活家庭中压力状况举例：
情绪智能
情绪的表现形式
情绪疏导的方法——
情绪疏导的方法
压力是什么？
过度压力的危害：压力—疾病模式
常见的心理压力源
五脏与七情的关系
为什么不要大喜过望？
为什么不要过度悲哀？过度悲哀、伤感容易导致那些疾病？
为什么不要过度恐惧？过度恐惧容易导致那些疾病？
为什么要避免受到惊吓？受到惊吓容易发生什么病证？
为什么不要过度思虑？过度思虑会有哪些危害？
朱丹溪--思则气结医案
关于“长寿”的讽刺故事
明·汪石山喜胜忧医案
黑色的一天
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